実家に帰省中の身でコソコソ書きづらいため、帰省中は一旦お休みします。

年末年始の冷蔵庫整理のため徐々に食糧を減らしていたところ、ついに食べるものがプロテインと牛乳と冷凍ブルーベリーしかなくなってしまった。計画的に減らしていたのにも関わらず、最終日になって妙に我慢できなくなってしまい、「こんなはずじゃなかった😣」などと言い出して非常食袋からカンパンを取り出す羽目になった。あと一歩のところで…いつも私は最後で台無しにしてしまう…！

今日の面白メモ：デジモン、夢と友情に溢れた子供たちのアドベンチャーワールドだと思ってたら、騙されて電脳にログインしたままの身体が現実世界で売買され、世界に散らばり、ふとユーザーがログアウト試したら「システムエラー ログアウト先が見つかりません」って返ってくるらしくて泣いた。なんでもデジモンのゲームでそう言うシナリオがあったらしい。「生き人形、死に人間でググると出てくる）

今日はお休み…！明日起きたら、しれっと今日の日記書いときます！

寒いな〜とは思いつつ、流石に1日2回は換気をしたいため窓を開けたところ、部屋の湿度が一気に28％まで降下。その後部屋を締め切って、湿度が50％まで回復するのを待ったあとにエアコン暖房をつけたら、湿度が40％くらいまで下がった。換気をしたら湿度が下がり、エアコン暖房をつければ湿度が下がる。湿度が下がったら喉に来て咳が出る。挙句、なかなか温まらない部屋……！狭い部屋なのに何故……！などと、去年はどのように冬をやり過ごしていたか思い出せないまま１日が終わってしまった。家の環境が気になって読書に手がつかないようでは、もうダメなのよ。

エッ、これ広い家に住んでいる人はどう対応しているんです？と思ったけど、おそらく広い家に住んでいる人は、高断熱・高気密の建物でもあるだろうから、そもそも寒さ暑さ乾燥湿気に強い作りの建物なのかもしれないな。今度引っ越すときは、このあたりの条件も気にするようにしよう。

今週は思いっきり風邪をひいていた訳だが、原因の一つ一つを洗い出ししていた。考えられる原因は以下の通り。

1. ここ四年風邪を引いたことがないので、完全に慢心していた。自分の頑健さを過信しすぎたのでは？
2. 基本的に在宅勤務なので、三密からは程遠いのだが、それに胡座をかいて不要不急の外出をしていた。（外食・漫画喫茶など）
3. 冬に入って水が冷たく、お湯になるまで待つのが面倒で、手洗い・うがい・消毒がおざなりになっていた。
4. あすけんのダイエットをしていて、野菜類や肉魚卵は取っていたが、健康維持に必要なカロリーや糖質が足りていなかったような気がする。それが原因でうっすら寒いと感じることが多いと言う自覚があったのに、ダイエットを続けてしまった。
5. 円安になって、iHerbで買っていたお高いサプリメントの使用を一部ストップしていた。風邪対策になりそうなグレープフルーツシード、亜鉛トローチがこの中に入っていた。
6. 窓の景色を横目で見たいと言う理由で配置したPCデスクの位置が悪いのでは？（隙間風が吹いてくるところで、エアコン暖房から気持ち遠く、足が寒い）
7. 電気代の高騰に怯えて、光熱費をケチろうとしすぎた。（そもそもエアコン暖房を日常に導入することを渋っていたし、22度くらいに設定していた）
8. 換気のやりすぎ。寒さに耐えてまでするもんじゃない。1日2〜3回にしとくべきだった。
9. 風邪に感染したことは、シンプルに運が悪かった。しかし、コロナの可能性が低いと思われる（検査キット2回とも陰性で、病院にも行ったが問題なかった）ことは、不幸中の幸いだったと言える。

うーん！振り返ってみると全然ダメだった！
とりあえず、慢心と貧乏性は性根から来るものなので今後は意識して直すしかないのだが、(6)のPCデスクの位置が悪いと言うのは物理的にすぐに直せば済むことだったため、今日は家具の配置と、ついでに掃除の整理を行った。ダイエットも暖かくなるまでストップしよう。やったあ〜！